自律神経失調症の症状一覧｜40代〜60代女性に多い不調とは【仙台】

2026年1月10日

「検査では異常なしと言われたけど、体調がずっと悪い」

「疲れが取れない、不安感が続く、眠れない」

このような症状で悩んでいる40代〜60代女性の方は、

自律神経失調症の可能性があります。

この記事では、

  • 自律神経失調症でよく見られる症状
  • なぜ女性に多いのか
  • 病院で改善しにくい理由
  • 鍼灸でできること

を、仙台の鍼灸院の視点から分かりやすく解説します。

自律神経失調症とは？

自律神経とは、

呼吸・血流・内臓の働き・体温調節などを無意識にコントロールしている神経です。

このバランスが崩れることで、

はっきりした病名がつかない不調が全身に現れる状態を

一般的に「自律神経失調症」と呼びます。

自律神経失調症の主な症状一覧

自律神経の乱れによる症状は、人によって現れ方が違います。

身体に出やすい症状

  • 動悸・息苦しさ
  • めまい・ふらつき
  • 頭痛・頭が重い
  • 首や肩の強いこり
  • 胃の不快感・食欲不振
  • 下痢や便秘を繰り返す
  • 手足の冷え・ほてり
  • 慢性的な疲労感

心や睡眠の症状

  • 不安感・焦燥感
  • 気分の落ち込み
  • 寝つきが悪い
  • 夜中に何度も目が覚める
  • 朝起きても疲れが取れない

これらが複数同時に続くのが、自律神経失調症の特徴です。

40代〜60代女性に多い理由

この年代の女性は、

  • 更年期によるホルモンバランスの変化
  • 家庭・仕事での責任の増加
  • 長年の疲労やストレスの蓄積

が重なりやすい時期です。

特に、

我慢強く、真面目で頑張り続けてきた方ほど

自律神経の不調が表に出やすい傾向があります。

病院で「異常なし」と言われやすい理由

自律神経失調症は、

  • 血液検査
  • レントゲン
  • MRI

では異常が見つからないことが多く、

「様子を見ましょう」と言われてしまうケースが少なくありません。

しかし、

症状が出ている以上、体の中では神経・血流・筋肉のバランスが崩れています。

自律神経失調症に対する鍼灸の考え方

鍼灸は、

  • 首・背中・骨盤周囲の緊張を緩める
  • 血流を改善する
  • 自律神経の反射を整える

といった作用が期待できます。

特に自律神経と関係の深い

首・背中・お腹まわりを整えることで、

  • 呼吸が深くなる
  • 眠りが改善する
  • 胃腸の調子が安定する

といった変化が出る方も多くいらっしゃいます。

仙台で自律神経失調症にお悩みの方へ

自律神経の不調は、

「気のせい」「年齢のせい」と我慢し続けるほど、回復に時間がかかります。

✔ 朝から疲れている

✔ 理由のない不安感が続く

✔ 病院では改善しなかった

このようなお悩みがある方は、

一度、体のバランスそのものを見直すことが大切です。

もんま鍼灸院（仙台）では、

症状だけでなく、生活背景や体の使い方まで含めて

自律神経の状態を丁寧に確認しながら施術を行っています。

自律神経失調症でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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