『めまい』について

仙台・宮城でめまいに悩むあなたへ｜鍼灸が見る「めまい」の本当の理由

めまいは、ふと立ち上がった瞬間にクラクラしたり、回転感を感じたり、日常生活に支障をきたすつらい症状です。

とくに40代〜60代の方に多く、病院で検査をしても「異常なし」「原因が特定できない」と言われることも少なくありません。このような経験が余計に不安を増幅させ、「このめまいはどうすれば良いのだろう？」と感じる方が増えています。

仙台・宮城にお住まいのあなたが、

• 原因がはっきりしないめまいに悩んでいる
• 病院で異常なしと言われたが改善しない
• 自律神経やストレスの影響が気になる
  という場合、東洋医学・鍼灸の視点から見た「めまいの捉え方」が助けになることがあります。

この章では、まずめまいの一般的な原因と、鍼灸がどのように考えるかをわかりやすく説明します。

病院で「異常なし」と言われためまいはなぜ起こるのか

めまいで病院を受診すると、CTやMRI、血液検査などを行い、「脳や耳には異常がありません」「命に関わるものではありません」と説明されるケースが多くあります。

もちろん、これはとても大切なことで、重篤な病気が除外されたという意味では安心材料でもあります。

しかし一方で、

「では、このつらいめまいはなぜ続いているのか」

という疑問が残るのも事実です。

実際、40代〜60代の方に多いめまいの多くは、画像検査では異常が見つかりにくいタイプです。代表的なのが、自律神経の乱れや血流の問題、筋肉の緊張が関係しているケースです。

自律神経とめまいの関係

自律神経は、血圧・心拍・呼吸・体温調節などを無意識にコントロールしています。このバランスが崩れると、脳や内耳への血流が一時的に不安定になり、ふらつきや立ちくらみ、回転性のめまいを感じやすくなります。

とくに仙台・宮城のように、

• 寒暖差が大きい
• 季節の変わり目がはっきりしている
  地域では、自律神経が影響を受けやすい傾向があります。

また、更年期前後のホルモンバランスの変化や、長年の疲労・ストレスの蓄積も、自律神経の働きを乱す要因になります。

首や肩の緊張が引き起こすめまい

もう一つ見逃されやすいのが、首・肩まわりの筋肉の緊張です。

デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、首の筋肉が常にこわばり、脳へ向かう血流や神経の働きに影響を与えることがあります。

このタイプのめまいは、

• 首を動かすとふらつく
• 肩こりや頭重感を伴う
• 天候や疲労で悪化する
  といった特徴が見られることが多く、検査では異常が出にくい傾向があります。

鍼灸では、こうした「数値や画像には現れにくい不調」を重要なサインとして捉えます。

鍼灸では「めまい」をどのように捉えるのか｜東洋医学の考え方

鍼灸を含む東洋医学では、めまいを「症状そのもの」だけで判断するのではなく、なぜその人に今めまいが起きているのか という体全体の状態から考えます。

そのため、病名や検査結果だけにとらわれず、日常生活や体質、これまでの経過を重視するのが特徴です。

東洋医学における「めまい」の基本的な考え方

東洋医学では、めまいは主に次のようなバランスの乱れから起こると考えられています。

• 気（エネルギー）の巡りが悪くなっている
• 血の巡りが滞っている
• 自律神経に関係する働きが乱れている

これらは単独で起こることもありますが、多くの場合は複数が重なっています。

とくに40代〜60代になると、年齢的な変化や疲労の蓄積により、回復力が落ちやすく、めまいとして表に出やすくなります。

自律神経の乱れと鍼灸的アプローチ

鍼灸では、自律神経の乱れを「体の調整機能の低下」として捉えます。

ストレスや生活リズムの乱れ、冷え、睡眠不足などが重なることで、体は常に緊張状態になり、リラックスがうまくできなくなります。

この状態が続くと、

• 血流が不安定になる
• 内耳や脳への循環が滞りやすくなる
• ふらつきや立ちくらみが出やすくなる

といった変化が起こると考えられています。

鍼灸では、ツボ刺激を通して神経系や血流に働きかけ、体が本来持っている調整力を引き出すこと を目的とします。

首・肩・背中の状態も重要な判断材料

めまいのある方を診ていくと、首や肩、背中の緊張が強いケースが非常に多く見られます。

とくに仙台・宮城エリアでは、寒さや気圧の影響で無意識に体に力が入りやすく、慢性的なこわばりを抱えている方も少なくありません。

鍼灸では、

• 首・肩の緊張を緩める
• 呼吸が深くなる状態をつくる
• 全身の巡りを整える

といった点を重視しながら施術を組み立てていきます。

このように、鍼灸的なめまいの捉え方は「原因を一つに決めつけない」という点が大きな特徴です。

めまいに鍼灸が向いている人・向かない人

「めまいに鍼灸は効果がありますか？」

この質問は、仙台・宮城で施術をしていても非常によく受けます。

結論から言うと、鍼灸が向いているめまいのタイプと、慎重に判断すべきケースがあります。

この点を正直に伝えることが、安心して施術を受けてもらうためにとても重要だと考えています。

鍼灸が向いているめまいの特徴

鍼灸が選択肢になりやすいのは、次のような特徴がある場合です。

• 病院で検査をしても大きな異常が見つからなかった
• めまいと一緒に、首こり・肩こり・頭重感がある
• 疲れやストレスが溜まると症状が出やすい
• 天候や季節の変わり目で体調が左右されやすい
• 更年期や加齢による体調の変化を感じている

このようなケースでは、自律神経や血流、体の緊張状態が関係している可能性があり、鍼灸の考え方と相性が良いことがあります。

鍼灸は、症状を無理に抑え込むのではなく、体全体のバランスを整えることで、めまいが起こりにくい状態を目指す 施術です。そのため、「原因がはっきりしない」「薬以外の方法も考えたい」という方に選ばれることが多い傾向があります。

慎重な判断や医療機関の受診が優先されるケース

一方で、次のような場合は、まず医療機関での診察が優先されます。

• 突然激しい回転性のめまいが出た
• ろれつが回らない、手足が動かしにくい
• 強い頭痛や視野の異常を伴う
• 今まで経験したことのないめまいが急に出現した

これらは、脳や神経系の疾患が関係している可能性も否定できないため、鍼灸だけで判断するべきではありません。

鍼灸院では、こうしたリスクを見極めながら、「今は医療機関を受診した方が良いかどうか」 という視点も含めて考えることが大切です。

不安が強い方ほど、事前相談が大切

めまいは、症状そのもの以上に「また起きるのではないか」という不安がストレスとなり、自律神経の乱れを助長することがあります。

そのため、仙台・宮城で鍼灸を検討している方も、「いきなり施術」ではなく、まずは体の状態や不安を相談することが重要です。

信頼できる鍼灸院で、話をしっかり聞いてもらえるかどうかも、判断材料の一つになります。

めまいに対する鍼灸施術の流れと、よくある質問

― 仙台・宮城で鍼灸を検討している方へ ―

「鍼灸って、めまいに対して何をするの？」

初めての方ほど、ここが一番イメージしにくい部分だと思います。

この章では、めまいに対する鍼灸施術の考え方と一般的な流れ、そして患者さんから実際によく聞かれる質問をまとめます。

めまいの鍼灸施術で大切にしている考え方

鍼灸では、

「めまい＝耳や脳だけの問題」

とは捉えません。

東洋医学的には、

• 自律神経の乱れ
• 首・肩・背中の過緊張
• 血流やリンパの巡りの低下
• 内臓疲労やホルモンバランスの変化

といった 全身の状態が結果として“めまい”として現れている と考えます。

特に40代〜60代の方では、

• 更年期による体調変化
• 仕事・家庭・介護などのストレス
• 長年の姿勢のクセや首への負担

が重なり、症状が慢性化しているケースも少なくありません。

めまいに対する鍼灸施術の一般的な流れ

① 丁寧なカウンセリング・状態確認

• どんなめまいか（回る・ふわふわする・立ちくらみ）
• いつから、どんな時に出るか
• 病院での検査・診断の有無
• 日常生活やストレス状況

を詳しく確認します。

仙台で鍼灸院を探す際は、この 聞き取りをしっかり行うか が重要な判断基準になります。

② 体の緊張・バランスチェック

首・肩・背中・骨盤周りの緊張状態や、呼吸の浅さ、腹部の張りなどを確認します。

めまいの方は、無意識に体に力が入り続けていることが非常に多いです。

③ 鍼灸施術

症状や体質に合わせて、

• 首・肩・背中
• 自律神経に関係するツボ
• 内臓機能を整えるツボ

などに、必要最小限の鍼やお灸を行います。

「めまいがある＝頭や耳に直接鍼をする」わけではありません。

体全体の緊張を緩め、回復しやすい状態を作ること が目的です。

④ 施術後の説明・セルフケア指導

施術後には、

• 今日の体の状態
• 日常生活で気をつけるポイント
• めまいがある時の過ごし方

などをお伝えします。

これも、症状の安定には欠かせない要素です。

🟩 よくある質問（FAQ）

Q. 鍼は痛くないですか？

髪の毛ほどの細さの鍼を使用するため、強い痛みを感じることはほとんどありません。

「いつ刺さったかわからなかった」という方も多いです。

Q. 何回くらい通えばいいですか？

症状の強さや期間によりますが、

• 急性期：短期間に数回
• 慢性的なめまい：週1回ペースから徐々に間隔を調整

というケースが一般的です。

1回で完全に治すというより、段階的に安定させていく イメージになります。

Q. 病院の薬と併用できますか？

基本的に併用は可能です。

実際に、耳鼻科や内科に通いながら鍼灸を受けている方も多くいらっしゃいます。

Q. どんな人が鍼灸を選んでいますか？

仙台・宮城では特に、

• 薬だけに頼りたくない
• 原因がはっきりしないめまいが続いている
• 年齢とともに体調の不安が増えてきた

という40代〜60代の方が多い傾向です。

仙台・宮城でめまいに悩む方へ

― 鍼灸という選択肢と、後悔しない鍼灸院選び ―

めまいは、命に関わる病気が隠れている場合もあれば、検査では異常が見つからず、

「どう付き合えばいいのかわからない」

「このまま一生続くのではないか」

と不安を抱えながら過ごしている方も多い症状です。

特に40代〜60代になると、

• 更年期やホルモンバランスの変化
• 自律神経の乱れ
• 長年の首・肩への負担
• ストレスの蓄積

といった要因が重なり、原因が一つに特定できないめまい が増えていきます。

病院で異常がない＝「気のせい」ではありません

病院の検査で「特に問題はありません」と言われると、

安心する一方で、どこか取り残されたような気持ちになる方も少なくありません。

しかし、

異常が見つからない＝症状が存在しない というわけではありません。

鍼灸では、

• 数値や画像には映らない体の緊張
• 自律神経のアンバランス
• 回復力そのものの低下

といった部分にも目を向け、体全体を整えていきます。

「薬以外の方法も考えてみたい」

「年齢的な体調変化とうまく付き合いたい」

そう感じている方にとって、鍼灸は一つの現実的な選択肢になり得ます。

仙台・宮城でめまいの鍼灸院を選ぶポイント

鍼灸院選びで大切なのは、

「めまい専門」と書いてあるかどうかよりも、次の点です。

• しっかり話を聞いてくれるか
• 症状だけでなく、生活背景まで確認しているか
• 医療機関との併用や受診の必要性を説明してくれるか
• 過度な効果を断言していないか

めまいは、不安が症状を悪化させることもあります。

だからこそ、安心して相談できる場所かどうか がとても重要です。

鍼灸は「治す」より「整える」という考え方

鍼灸は魔法の治療ではありません。

一度で全てが解決することも多くはありません。

ですが、

• めまいの頻度が減る
• 不安が軽くなる
• 体調の波が穏やかになる

こうした変化を積み重ねることで、

「めまいに振り回されない生活」を目指していくことは可能です。

仙台・宮城で、めまいに悩みながらも

「この先の体とどう向き合えばいいのか」

と考えている方は、一度鍼灸という視点を知っておいても損はありません。