【動悸・パニック症状でお悩みの30代女性】症状には“波”がある。でもそれは回復の過程です

最近、当院には

動悸やパニック症状でお悩みの方が多く来院されています。

今回ご紹介するのは

30代女性の患者さんの症例です。

突然起こる動悸とパニック症状

この方は数ヶ月前から

• 突然ドキドキする動悸
• 息苦しさ
• 不安感
• 「このまま倒れてしまうのではないか」という恐怖感

といった症状が出るようになりました。

病院で検査を受けても

心臓や身体に異常はなし。

それでも症状は続き、

「また起きるのではないか」

という不安が強くなり、日常生活にも影響が出てきたそうです。

自律神経の乱れが関係しているケース

このような

• 動悸
• パニック症状
• 不安感
• 息苦しさ

などは

自律神経のバランスの乱れ

が関係していることが多くあります。

仕事や生活環境、ストレスなどが積み重なることで

身体が常に緊張状態になり、

交感神経が過剰に働くことで

こうした症状が出やすくなります。

症状には“波”がある

この患者さんも治療を開始してから

• 調子が良い日
• 症状が出る日

といった波があります。

しかし、これは決して悪いことではありません。

むしろ回復していく過程では

症状は一直線に良くなるわけではなく、

波を描きながら少しずつ改善していく

ことが多いのです。

大切なのは「波をなくすこと」ではない

よく患者さんにお話しするのですが、

大切なのは

波をなくすことではありません。

大事なのは

その波を少しずつ緩やかにしていくこと。

例えば

最初は

• 強い発作が頻繁に出る

状態だったのが、

治療を続けることで

• 発作の頻度が減る
• 症状が軽くなる
• 回復する時間が早くなる

というように

波の振れ幅が小さくなっていくのです。

実際に症状は落ち着いてきています

この患者さんも

最初の頃に比べると

• 動悸が起こる回数が減ってきた
• パニックの強さが弱くなってきた
• 不安感が軽くなってきた

など、少しずつですが

確実に変化が出てきています。

患者さん自身も

「前より落ち着いてきています」

と話されていました。

自律神経の症状は“焦らないこと”が大切

動悸やパニック症状は、

「早く治さなきゃ」

と思えば思うほど

不安が強くなりやすい症状です。

だからこそ大切なのは

焦らず、身体の回復力を引き出していくこと。

当院では身体全体のバランスを整えながら

自律神経の安定を目指して治療を行っています。

同じような症状でお悩みの方へ

• 動悸が続く
• パニック症状が出る
• 不安感が強い
• 病院では異常なしと言われた

このようなお悩みの方は

自律神経の乱れが関係している可能性があります。

一人で抱え込まず、

まずはお気軽にご相談ください。