「喉のつまりと不眠に悩む20代女性｜精神的ストレスと自律神経の乱れに鍼灸治療」

精神的なストレスからくる「喉のつまり」と不眠｜20代女性の鍼灸治療例

「喉がつまる感じがする」
「何かが喉に引っかかっているような感じがする」
「夜になると眠れない」
「病院で検査をしても大きな異常はない」

このような症状で悩まれている方は、決して少なくありません。

特に、仕事や人間関係などの精神的なストレスが積み重なることで、自律神経のバランスが乱れ、喉の違和感や不眠、動悸、めまい、息苦しさなど、さまざまな身体の不調につながることがあります。

今回は、精神的な負担が積み重なり、喉のつまりや不眠など、複数の不調に悩まれていた20代女性の鍼灸治療についてご紹介します。

※掲載内容は患者様の同意を得た上で、個人が特定されないよう一部内容を変更しています。

精神的なストレスが積み重なり、さまざまな不調が出ていた20代女性

今回ご紹介する患者様は、精神的な問題やストレスが積み重なったことをきっかけに、身体にもさまざまな不調を感じるようになった20代の女性です。

特に気になっていたのが、

• 喉がつまるような違和感
• なかなか眠れない
• 身体のさまざまな不調
• 精神的な不安や緊張

などでした。

「何が原因なのかよく分からないけれど、身体の調子が悪い」

そんな状態が続いていたそうです。

紹介をきっかけに当院へ来院されましたが、初めての鍼灸ということもあり、最初は半信半疑の様子でした。

「本当に鍼で変わるのかな？」

鍼灸というと、

「肩こりや腰痛にするもの」

というイメージを持っている方も多いかもしれません。

そのため、

「喉のつまりや不眠にも鍼灸が関係するの？」

と思われる方もいらっしゃいます。

当院では、症状が出ている場所だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

今回も、現在の症状だけではなく、これまでの経過や生活状況、精神的な負担なども含めてお話を伺い、身体全体の状態を確認した上で施術を行いました。

初回の鍼灸治療後、3日ほどは大きな変化を感じなかった

初回の施術を受けた後、

「すぐに劇的に変わった」

というわけではありませんでした。

治療後3日ほどは、本人もそれほど大きな変化を感じていなかったそうです。

ところが、その後ふと気づいたときに、

「そういえば、喉のつまりが気になっていない」

ということに気づいたそうです。

さらに、

「最近、眠れている」

ということにも気づきました。

症状が急に消えたというよりも、気づいたら以前気になっていた症状を意識しなくなっていた、という変化でした。

2回目の来院で「鍼灸ってこんなに効果があるんですね」

2回目の来院時に、そのことを話してくださった患者様。

「鍼灸ってこんなに効果があるんですね」

と、とても驚かれていました。

初回は半信半疑だったにもかかわらず、自分自身の身体の変化を実際に感じたことで、鍼灸に対する印象も大きく変わったようでした。

もちろん、鍼灸の反応や変化の現れ方には個人差があります。

1回の施術ですぐに変化を感じる方もいれば、何回か施術を重ねることで少しずつ変化を感じる方もいます。

大切なのは、症状だけを見るのではなく、**「なぜ今、この症状が出ているのか」**を身体全体から考えていくことだと当院では考えています。

喉のつまりと自律神経の関係

精神的なストレスや緊張が続くと、自律神経の働きにも影響を及ぼすことがあります。

自律神経は、呼吸や心拍、消化、睡眠など、私たちが意識せずに行っている身体の機能を調整しています。

そのため、自律神経の乱れが関係している場合、

• 喉の違和感
• 胸が苦しい感じ
• 息がしづらい感じ
• 動悸
• めまい
• 頭痛
• 不眠
• 胃腸の不調
• 不安感

など、身体のさまざまな場所に症状が現れることがあります。

特に「喉に何かがつまっているような感じ」は、精神的な緊張やストレスとともに強くなるケースもあります。

ただし、喉の症状には耳鼻咽喉科などで確認すべき病気が隠れている場合もあります。

強い症状が続く場合や、飲み込みにくさ、痛み、声の変化などがある場合には、まず医療機関で検査を受けることも大切です。

「原因が分からない不調」も、一度ご相談ください

検査をしても大きな異常が見つからない。

でも、本人はつらい。

そんな状態が続くと、

「気のせいなのかな」

「自分が弱いだけなのかな」

と悩んでしまう方もいます。

しかし、身体と心は別々のものではありません。

精神的なストレスや生活環境、睡眠、身体の緊張など、さまざまな要素が重なって身体の不調として現れることがあります。

当院では、症状が出ている場所だけに注目するのではなく、これまでの経過や身体全体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた鍼灸治療を行っています。

「喉のつまりが気になる」

「眠りたいのに眠れない」

「病院では異常がないと言われたけれど、身体の不調が続いている」

「ストレスが続いてから身体の調子がおかしい」

このようなお悩みがある方は、一人で抱え込まずにご相談ください。

身体の状態を一緒に確認しながら、今のあなたに必要な施術を考えていきます。

仙台で喉のつまり・不眠・自律神経の不調でお悩みの方へ

もんまはり灸治療院では、めまい、耳鳴り、喉の違和感、不眠、動悸、不安感など、自律神経の乱れが関係すると考えられるさまざまな不調について鍼灸治療を行っています。

仙台市青葉区・愛子・落合・栗生周辺で、慢性的な身体の不調や自律神経の乱れでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。