心とからだを調える健康相談の時間、はじめます

温熱療法サロン すずらんでは、
このたび、心理カウンセリングアドバイザーの資格を活かし、カウンセリング専用メニューをはじめます。

日々の暮らしの中で、
気づかないうちに無理をしていたり、自分のことを後回しにしていたり。

自分で調えるために、できることを何か見つけたい方

からだの不調が気になる。
気持ちが落ち着かない。誰かに話を聴いてほしい方。

そんなとき、
少し立ち止まって、自分自身と向き合う時間をつくりませんか。

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すずらんが大切にしているのは、
心とからだを切り離さずに考えること。

東洋医学の養生の視点も取り入れながら、
お茶を飲みながら、今の心身の状態や日々の暮らしを一緒に振り返ってみましょう。

無理に答えを出さなくても、
前向きになろうと頑張らなくてもいいと思います。

まずは、自分の気持ちに気づくことから。

すずらんが、自分自身をいたわる場所のひとつになれたら嬉しいです。