【耳鳴り・頭鳴りで「死にたい」とまで悩んでいた70代女性｜その後の経過】
以前のブログでご紹介した、
耳鳴り・頭鳴り・不眠で悩まれていた70代女性の患者さん。
初めて来院されたときの状態は、かなりつらいものでした。
主な症状は
・耳鳴り
・頭の中で響くような頭鳴り
・眠れない日が続く不眠
・強い不安感
こうした症状が長く続き、
心身ともにかなり疲れ切った様子でした。
問診の際には
「この状態がずっと続くなら、もう生きているのがつらい」
「死んでしまいたいと思うこともある」
と涙ながらにお話しされていたのがとても印象に残っています。
耳鳴りや頭鳴りは、
周囲からは理解されにくい症状でもあります。
検査では異常が見つからないことも多く、
「気にしすぎ」「年齢のせい」
と言われてしまうことも少なくありません。
しかし、実際にご本人にとっては
日常生活に大きな影響を与えるつらい症状です。
鍼灸治療を続けて耳鳴り・頭鳴りが軽減
この患者さんには、
身体全体の状態を確認しながら
自律神経のバランスを整えることを目的とした鍼灸治療を行っていきました。
耳鳴りや頭鳴りは、
・首や肩周りの緊張
・血流の低下
・自律神経の乱れ
・慢性的なストレス
など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。
そのため、単に耳の症状だけを見るのではなく、
身体全体のバランスを整えていくことがとても重要になります。
治療を続けていく中で、
徐々に変化が見られるようになりました。
最初は
「ずっと鳴っていてつらい」
とおっしゃっていた耳鳴りですが、
・気にならない時間が増えてきた
・音の強さが弱くなってきた
・頭の中の響きが軽くなってきた
という変化が出てきました。
現在では
「耳鳴りはあるけれど、前ほど気にならない」
「頭の中の響きはかなり楽になった」
とのこと。
そして何より大きかったのは、
精神的な状態の変化でした。
以前のように
「死にたい」
という強い気持ちは落ち着き、
表情も少しずつ明るくなってきました。
症状がつらいときには
どうしても気持ちも沈みがちになります。
しかし身体の状態が少しずつ整ってくると、
心の状態も徐々に変化していくことが多いのです。
今度は「眠れない」という悩みが強くなってきた
耳鳴りや頭鳴りが軽減してきた一方で、
最近新たに強く感じるようになったのが
「眠れない」という悩みです。
具体的には
・寝つきが悪い
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても疲れが取れていない
といった不眠の症状です。
耳鳴りや頭鳴りが強かった頃は
どうしてもその症状に意識が向いていましたが、
それが落ち着いてくると、
睡眠の問題がよりはっきりと感じられるようになってきたようです。
特に高齢になると、
・自律神経のバランスの変化
・生活リズムの乱れ
・身体の緊張
・ストレス
などの影響で
睡眠の質が低下することがあります。
眠りが浅い状態が続くと
・疲れが取れない
・身体がだるい
・気分が落ち込みやすい
など、さまざまな不調につながることもあります。
そのため現在は、
睡眠の質を整えることを中心に鍼灸治療を行っています。
鍼灸治療で自律神経を整える
不眠の改善には、
薬だけに頼るのではなく
身体の緊張をゆるめ、
自律神経のバランスを整えること
がとても重要になります。
鍼灸治療では
・首や肩の緊張を緩める
・血流を改善する
・自律神経を整える
といった働きが期待できます。
実際に治療を受けた後には
「身体が軽くなった」
「リラックスできた」
「少し眠れた」
とお話しされることも増えてきました。
まだ睡眠には波がありますが、
焦らず身体を整えていくことで
少しずつ眠りの質が安定してくることが期待できます。
これからも身体の状態を見ながら、
丁寧に治療を続けていきたいと思います。
同じような症状でお悩みの方へ
耳鳴りや頭鳴り、不眠は
病院の検査で異常が見つからないことも多く、
「どうしたらいいのか分からない」
と悩まれている方も少なくありません。
特に
・耳鳴りがずっと続いている
・眠れない日が増えてきた
・不安感が強い
・身体のだるさが取れない
といった症状が続く場合、
自律神経のバランスが乱れている可能性もあります。
鍼灸治療では
身体全体の状態を整えながら
こうした症状の改善を目指していきます。
同じようなお悩みをお持ちの方は、
一人で抱え込まず、ぜひ一度ご相談ください。